Kış mevsiminde soğuk hava, vücudu olumsuz etkileyebilecek bir dizi hastalığı tetikliyor. Bu hastalıkların başında ise Raynaud hastalığı yer alıyor. Soğuk havanın kan damarlarını daraltarak kan akışını kısıtlaması, özellikle parmaklar, burun, dudaklar ve kulaklar gibi vücudun uç noktalarında dolaşım sorunlarına yol açabiliyor. Raynaud hastalığının kış aylarında daha sık görüldüğünü belirten Uzm. Dr. Selin Turan, bu hastalığın en çok kadınları etkilediğine dikkat çekiyor.
Soğuk ve Stres, Raynaud Hastalığının Tetikleyicisi Oluyor
Uzm. Dr. Selin Turan, Raynaud hastalığının genel sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabileceğini ve yaşam kalitesini düşürebileceğini vurguladı. "Raynaud hastalığı, vücudun soğuk hava veya stres gibi dış etmenlere karşı verdiği bir tepki olarak ortaya çıkar. Kan damarları anormal şekilde daralır ve bu durum, özellikle el ve ayak parmaklarında kan akışını engeller" diyerek hastalığın temel mekanizmasını açıkladı. Bu daralma sonucu, parmaklarda ve diğer uç organlarda renk değişiklikleri, soğuma ve bazen de ağrı meydana gelir. Bu belirtiler, kan damarlarının normalden fazla daralması nedeniyle ortaya çıkar. Şartlar normale döndüğünde ise bu belirtiler de gerileyebilir.
Risk Altındaki Bireyler: Kadınlar, Genetik Yatkınlık ve Stres Etkisi
Raynaud hastalığının daha çok kimlerde görüldüğüne değinen Dr. Turan, hastalığın kadınlarda, özellikle genç yaş grubunda, genetik yatkınlık taşıyan bireylerde ve otoimmün hastalıkları olan kişilerde daha fazla görüldüğünü söyledi. Sigara içenler ve stresli bireylerin de hastalık açısından risk taşıdığını belirten Turan, bunun dışında titreşimli el aletleri kullananların da bu hastalıktan etkilenebileceğini ifade etti.
Kış Aylarında Raynaud Hastalığını Yönetmek İçin Alınacak Önlemler
Soğuk hava, Raynaud hastalığına sahip bireylerin semptomlarını şiddetlendiren bir faktördür. Bu yüzden kış aylarında hastaların semptomlarını yönetebilmeleri için bazı önlemler alması büyük önem taşıyor. Uzm. Dr. Selin Turan, hastaların aşırı soğuktan korunması gerektiğini belirterek, "Tütün ürünlerinden ve kafeinden uzak durulmalı, düzenli egzersiz yapılmalı ve stresten kaçınılmalıdır" şeklinde önerilerde bulundu. Ayrıca, eldiven kullanımı, ayakların ve ellerin darbelere karşı korunması gerektiğini vurgulayan Turan, doktorun önerdiği ilaç tedavilerine sadık kalmanın önemine de dikkat çekti.
